2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1840 kcal
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脂質: 107.34g | たんぱく質: 122.73g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Café, Stevita Adoçante, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light. 昼食: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Costela de Porco Assada, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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