2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1425 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 124.11g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, miree Frühlingskräuter , Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Aldi Tzatziki. 夕食: Saure Gurken, Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Bresso Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Banane, Aldi Tzatziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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