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padahal udah pas 1500kal gara2 liat kue lemet ijo jadi surplus lagi ,abis dua bungkus pula Astagaaaa kaylaaa insafnya kapan😂
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61.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1700 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 256.09g.
朝食: Nasi Liwet, Daging Sapi, Sayur Lodeh, Tomat Merah, Tahu Kukus, Kecambah, Bawang Bombay Dimasak . 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang. 夕食: Nasi Liwet, Lemet, Tomat Merah, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Tongseng, TPS Food Bihun Jagung, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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