2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
920 kcal
|
脂質: 35.30g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Бекон по-Испански, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяноблин. 昼食: Коломенское Лаваш Тандырный, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Перекресток Дыня Колхозница. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|