2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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659 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Uai Queijo Minas , Marilan Magic Toast. 昼食: Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 軽食/その他: Uai Queijo Minas, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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