2011年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 4日:
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994 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: cow pals, sugar free caramel torani, Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Natural Style Hickory Beef Jerky, Bananas. 夕食: chicken breast, Darci's tzatziki sauce, Darci's Mediterranean Quinoa salad. 軽食/その他: red vines, White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added). もっと...
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2730 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 30 分, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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