2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1443 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Нектарины, Персики, Инжир, Ичалки Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Нектарины, Персики, Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кольраби, Увелка Полба , Индолина Желудок Индейки, Индолина Сердце Индейки . 夕食: Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кольраби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Индолина Желудок Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|