2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1211 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Слобода Кетчуп Томатный, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Макароны с фаршем свиной. 軽食/その他: Магнит Арбуз, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|