2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1265 kcal
|
脂質: 98.29g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 46.55g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Село Зеленое Сливки 33%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Морковь, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 昼食: Говядина Отварная, Щи Кислые, Село Зеленое Сливки 33%, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Молоко Концентрированное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Морковь, Малина, Кофе, Жирные Сливки. 夕食: Помидоры, Рис с Овощами, Кавказский Долгожитель Мацони, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Говядина, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|