2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1566 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пиво, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблоко, Алыча, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Сырники. もっと...
|
体重に変化ありません
|