2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1547 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: Yoghurt (Vol). 昼食: Vomar Ovengebakken Spek, AH Scharrel-Ei Salade, Afbakbroodje. 夕食: Melkan Slagroom, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Geschrapte Worteltjes, AH Kabeljauwfilet, Maggi Aardappelpuree. 軽食/その他: Cakegebakje (Cupcake). もっと...
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体重に変化ありません
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