2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1094 kcal
|
脂質: 35.18g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 135.79g.
昼食: 意大利乳清芝士（部分脱脂牛奶）, 白米, 饅頭. 夕食: 饅頭, 牛肉, 大黃瓜, 芹菜. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|