2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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759 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 13.93g.
朝食: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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