2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1351 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Батон, Икра Мойвы, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 軽食/その他: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Чай, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. もっと...
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体重に変化ありません
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