2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1742 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 192.78g.
朝食: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Помидоры, Mlekovita Творожный Сыр, Китбай Тунец Натуральный , Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. 昼食: Арбуз, Дыня Торпеда, Магнит Слива, Огородников Лечо Болгарское, Mlekovita Творожный Сыр, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 夕食: Фарш Индейки (Приготовленный), Арбуз, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|