2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
2340 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 356.58g.
朝食: Перекресток Арбуз, Экопродукт Варенье Клубника, Увелка Каша 5 Злаков, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Посольский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Перекресток Арбуз, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ашан Хлеб Посольский, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Яшкино Печенье Сдобное. 夕食: Ашан Хлеб Посольский, Перекресток Арбуз, Конфеты из Молочного Шоколада. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное, Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|