2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1150 kcal
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脂質: 63.08g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 35.86g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Nutriversum Pure Whey Pro. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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