2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1346 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Eco Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авида Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Vici Крабовое Мясо, Лента Соте - Синенькие, Лента Творожный Крем с Зеленью и Чесноком, Eco Хлебцы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Мирролла Рыбий Жир , Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|