2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1413 kcal
|
脂質: 62.25g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия Запеченная. 昼食: Арбуз, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная. 夕食: Пшеничный Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Varto Морозиво Плодово-Ягідне. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|