2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1808 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 251.60g.
朝食: Café, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Queso Mantecoso, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta. 昼食: Cebolla en Escabeche, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Genial Porotos Granados con Mazamorra. 夕食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Palta Hass, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Loncoleche Queso Mantecoso. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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