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Now begins the continuation of my journey!
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136.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1323 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Onions , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Buffalo Flavored Tuna, Celery , Kroger Baby Carrots, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , Red Leaf Lettuce , Kroger Teriyaki Atlantic Salmon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Good to see you back again!
2021年 08月 14日 投稿者: erikahollister
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That's not much of a gain at all, considering. So glad you're back BF.
2021年 08月 14日 投稿者: gastropod
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Yeah that's a Saturday for me. 😝😝
2021年 08月 15日 投稿者: HeBrewZ
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nice to see you again and good luck with your journey
2021年 08月 16日 投稿者: ridemariel
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