2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1250 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 115.88g.
昼食: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Huile de Tournesol, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Oeuf à la Coque, Carrefour Wraps. もっと...
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45 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 6 分, Apple Health - 23 時間 54 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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