2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1029 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 81.21g.
朝食: Santa Isabel Pan de Mesa Especial Blanco, Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Huevo Revuelto. 昼食: Puré de Papa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Verduras Mixtas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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