2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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959 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Goody Choco Shells, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Mlekovita Ser Morski, Lidl Chleb Graham. 夕食: Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Jogurt Grecki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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