2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
2202 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 322.09g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гост Молоко Сухое Цельное, Кабачки Жареные, Простоквашино Творог 9%, Nespresso Кофе в Капсулах, Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Кабачок, Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Слива, Яблоко. 昼食: Детский супчик с мясным пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Хурма Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Детский 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|