2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1395 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Швепс Биттер Лемон, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Папа Может Сервелат Финский, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Hansdorf Сыр Маасдам, Сосновоборская Колбаса Краковская, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 夕食: Мартини Мартини, Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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