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Depois de uma semana de descontrole o que subiu o peso ainda foi bem pouco!!!! Retomando aqui...
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66.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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2067 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 220.27g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Baden Baden IPA, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Frimesa Copa Lombo, Mexilhões. 夕食: Outback Chopp, Quesadilla sem Carne com Queijo, Applebee's Baby Back Ribs, Applebee's Mozzarella Sticks. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Corona Cerveja, Del Valle Suco de Abacaxi, Vegabom Coxinha de Jaca Vegana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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