2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1961 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан. 昼食: Пятерочка Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 夕食: Шоколадница Безе Анна Павлова, Перчини Паста Филадельфия с Беконом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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