2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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875 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 97.12g.
昼食: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Champiñones, Carrefour Gazpacho Suave. 夕食: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. 軽食/その他: Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas , Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Manzana Verde. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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