2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1189 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 182.84g.
昼食: Beef Liver , Mayonnaise , Iwisa Maize Meal-Pap, Enterprise French Polony, Sunbake White Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Milk, Coffee, Green Tea, Simba Peanuts & Raisins. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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