2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1945 kcal
|
脂質: 139.30g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 62.83g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные. 昼食: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Keto-Friendly Кето Мороженое «А Ля Сникерс», Вкусвилл Сироп из Фиников, Моя Творожно-Кокосовая Запеканка, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, G-Balance Молоко Козье. 夕食: Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мой Домашний Майонез, Вкусвилл Салат Идиллия. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|