2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1760 kcal
|
脂質: 36.93g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 231.37g.
朝食: Śliwka Węgierka, Melvit Otręby Gryczane , Morele, Kupiec Otręby Owsiane, Kawa. 昼食: Landrynka, Hit Hit. 夕食: Nestea Green Tea Lime & Mint, Kebab. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Lech Lech Free, Nestlé Lody Kaktus, Koral Rożek Śmietankowy, Daim Daim, Śliwka Węgierka. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|