2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1601 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 203.90g.
朝食: Tesco Butchers Choice Chicken Sausages, Co-Op Loved By Us The White Toastie. 夕食: Sainsbury's Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Angel Delight Butterscotch, Cadbury Fudge (14g). もっと...
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週に8.9 kg減量中
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