2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1159 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Starbucks Zeytinli Acma, Tereyağı, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri . 昼食: Algida Gökkuşağı. 夕食: Sütaş Ayran, Kaşarlı Pide, Adana Durum. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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