2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1386 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Lidl Körniger Frischkäse, Beste Ernte Sonnenmais, Kraft Miracle Whip, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel. 夕食: Subway Honey Oat, Subway Sweet Onion Soße, Subway Spicy Vegan Patty , Subway Schmelzkäse, Subway Joghurt Soße, Subway Cheddar Käse. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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