2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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720 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 83.20g.
夕食: Heinz Pasta Sauce Bolognese , Champignons, Groene Olijven, AH Courgette, Jumbo Lekker Veggie 100% Plantaardige Balletjes, Appel. 軽食/その他: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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