2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1167 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Ичалки Сыр Голландский, Персики, Нектарины. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агуша Творог Первая Ложка. 夕食: Ичалки Сыр Голландский, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Нектарины, Инжир. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кольраби. もっと...
|
体重に変化ありません
|