2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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780 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 34.34g.
朝食: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Перец фаршированный. 夕食: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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