2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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2567 kcal
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脂質: 96.55g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 313.05g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tomates, Sepia, Cordial o de Licor, Hacendado Empanada Pollo y Setas. 夕食: La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Pan Blanco, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. 軽食/その他: Fini Gominolas . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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