2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1137 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Печенье микс, Egoiste Кофе в Зернах, Roi Thai Кокосовое Молоко. 昼食: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Льняные Семена, Мёд, Козий Сыр (Мягкий), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окра, Куриные Фрикадельки. 夕食: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брокколи, Лук-Порей. 軽食/その他: 137 Degrees Миндальное Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Roi Thai Кокосовое Молоко, Egoiste Кофе в Зернах, Myprotein Коллаген. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|