2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
|
1316 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Subway Салат с Куриной Грудкой, Eco Botanica Зефир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный. 昼食: Окей Фарш Куриный, Ржаной Хлеб, Салат Оливье, Сыр Гауда, Майонез. 夕食: Вафли, Огородников Лечо Болгарское. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|