2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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2662 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 232.73g.
朝食: Primello Frischkäse Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggen Knäckebrot. 昼食: Senf, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Vegane Mühlen Griller. 夕食: Tomaten, Edeka Rucola, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Brombeeren. 軽食/その他: Capri-Sonne Tropical, Lübzer Pils. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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