2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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178 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 10.56g | 炭水化物: 15.51g.
朝食: Свитлогорье Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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