2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1977 kcal
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脂質: 81.80g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 268.15g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Tesco Chicken Flavour Instant Noodles. 軽食/その他: Aldi Jaffa Cakes, Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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