2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1550 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Томатная Паста, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Филейные, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Ржаной Хлеб. 昼食: Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. 夕食: Корона Торт Графские Развалины . 軽食/その他: Местное Известное Варенье Клубничное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|