2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1884 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: ПП Торт Шоколадный Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Рисовая Каша Моя. 昼食: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Белый Город Молоко 2,5%, Окунь Речной. 夕食: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Ермолино Колбаса Русская, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". もっと...
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週に0.2 kg減量中
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