2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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2022 kcal
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脂質: 119.34g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 昼食: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Виноград, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Майонез, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вологжанка Снежок, Творог 5%. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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