2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1362 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mirtilli, Chiquita Banana, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Alpro Latte di Cocco. 軽食/その他: Gonuts Crema Pistacchio, Despar Pane a Fette ai Tre Farri, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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