2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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454 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 26.28g.
朝食: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Фаршированный Перец. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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