2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1765 kcal
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脂質: 102.52g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 5%. 昼食: Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 夕食: Растительное Масло, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Дикси Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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